なかなかコロナウイルスの終息が見えてきませんが、マスクをしてのレッスンはきついですね、エアコンをガンガンに効かせても、自分の吐いた息をまた吸ってるのと同じなので、冷えた外気が体に入って来ないのでかなり暑いです、マスクをして運動したら熱中症になるのが分かります。マスクをして運動をする時はしっかり水分補給をしましょう❗
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